2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 35.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
|
1523 kcal
|
지방: 70.47g | 단백질: 67.90g | 탄수화물: 163.52g.
아침 식사: Коммунарка Любимая Алёнка, Говядина Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Хлеб Черный, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Черносливом, Курагой и Инжиром. 점심 식사: Черешня, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Metro Chef Удон. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Рот Фронт Зефир без Сахара, Лапша Удон, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 간식/기타: Мороженое Пломбир, Вода (в Бутылке). 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|