2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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1538 kcal
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지방: 52.97g | 단백질: 56.08g | 탄수화물: 217.75g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Минская Марка Пудинг Шоколадный, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Котлета Свиная, Холодник, Сметана. 저녁 식사: Омлет с Овощами, Чай, Хлеб Черный, Клубника. 간식/기타: Черешня, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе с Сахаром. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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