2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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1502 kcal
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지방: 30.32g | 단백질: 89.42g | 탄수화물: 214.01g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Kiwi. 점심 식사: Nostromo Tonno al Naturale Zero, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. 저녁 식사: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Zucchine Bollite, Findus Filetti di Merluzzo, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. 간식/기타: Ehrmann Budino alla Vaniglia, Ciliegie. 더보기
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안정된 체중
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