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Guten Morgen Ihr Lieben
Schönen Sonntag
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98.8 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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1275 kcal
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지방: 56.67g | 단백질: 77.28g | 탄수화물: 139.01g.
아침 식사: Aldi Eiweißbrot (35g), Alpro Sojajoghurt - Vanille, Aldi Lachsschinken, Banane. 점심 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Aldi Lachsschinken, Lidl Weltmeisterbrot. 저녁 식사: Dulano Bratwurst, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Nektarinen, Popp Nudelsalat. 간식/기타: Nektarinen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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