Body Fat Percentage : 17.4%
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69.6 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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2417 kcal
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지방: 69.16g | 단백질: 79.97g | 탄수화물: 219.79g.
점심 식사: 日作豆腐工房 黃金豆乳(無糖), 蘋果(去皮), 水餃, 水煮蛋, Costco 科克蘭無調味綜合堅果. 저녁 식사: 白粥. 간식/기타: 58°高粱酒, 58°高粱酒, Suntory [-196°C完整果實] - 蜜柑, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 58°高粱酒, 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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