2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
|
1447 kcal
|
지방: 70.07g | 단백질: 59.73g | 탄수화물: 150.36g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Кабачки Жареные, Чай с Лимоном и Сахаром, Черешня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сливочное Масло, Смак Батон Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Кухня на Районе Хот-Дог, Самсон Шницель Свиной. 저녁 식사: Nestle Кит Кат (46г), Сыр Российский, Брокколи Тушеные, Лента Багет Французский. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|