2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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1445 kcal
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지방: 61.60g | 단백질: 100.09g | 탄수화물: 128.82g.
아침 식사: Княгинино Молоко 2,5%, Кофе, Сыр, Куриная Грудка, Mr. Ricco Кетчуп К Сосискам и Купатам, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. 저녁 식사: Дзержинскхлеб Хлеб Рижский, Авокадо Авокадо, Равис Бедро Куриное без Кожи. 간식/기타: Черешня. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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