2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 50 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
|
1341 kcal
|
지방: 87.97g | 단백질: 76.36g | 탄수화물: 65.91g.
아침 식사: Мирамар Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Oliveto Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Куриное Филе, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Черешня, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|