2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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2223 kcal
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지방: 105.81g | 단백질: 144.39g | 탄수화물: 166.22g.
아침 식사: Nestlé Chocapic, Olej Roślinny, Chleb Tostowy, Pamapol Konserwa z Łopatką Wieprzową. 점심 식사: Ogórki Konserwowe, Winiary Majonez Dekoracyjny, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biedronka Kasza Gryczana. 저녁 식사: Biedronka Kasza Gryczana, Vifon Zupka Chinska, Lays Zielona Cebulka, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, KFD WPC 80. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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