2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
|
1202 kcal
|
지방: 55.24g | 단백질: 92.42g | 탄수화물: 87.37g.
아침 식사: Эвалар Омега 3-6-9, Кешью, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Сырники, Глобус Зразы Куриные с Сыром, Капуста Тушеная. 저녁 식사: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Кофе с Молоком, Сырники, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Horeca Select Салат из Морской Капусты "Дальневосточный". 간식/기타: Зеленый Чай, Блины на Молоке. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|