2021년 06월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 20일:
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1420 kcal
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지방: 117.22g | 단백질: 72.21g | 탄수화물: 21.36g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Яйцо. 점심 식사: Калья боярская, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Кето оладьи из льна. 저녁 식사: Буженина, Кето салат из пекинской ,морской,капусты. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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