2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.0 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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3387 kcal
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지방: 68.72g | 단백질: 295.48g | 탄수화물: 398.75g.
아침 식사: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Horizon Organic Fat Free Milk with DHA Omega-3. 저녁 식사: Market Pantry Hickory Smoked Thick Cut Bacon, Vital Farms Alfresco Eggs, Lundberg Sushi Rice, Market Pantry Chicken Breast. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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