2014년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 5일:
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2414 kcal
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지방: 69.60g | 단백질: 86.64g | 탄수화물: 383.98g.
아침 식사: Nature's Promise Organic Almond Butter, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Kelp Seaweed, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried), Alpine Valley Organic 21 Whole Grains. 점심 식사: Bronte 100G Christmas Cake, Iced (Fruit Cake), Claxton Old Fashioned Fruit Cake, Watercress, Scallions or Spring Onions, jfc japanese buckwheat noodles with yam, Cooked Salmon, California Avocados. 저녁 식사: Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Lemon Juice, Turmeric (Ground), Broccoli. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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