2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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1240 kcal
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지방: 58.80g | 단백질: 64.92g | 탄수화물: 116.86g.
점심 식사: Bonduelle Grão de Bico Suave, Peras, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Costelinha, Perdigão Linguiça Calabresa. 저녁 식사: Banana Prata, Subway Tomate, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. 간식/기타: Sadia Presunto Cozido Magro, Iogurte Natural de Leite Integral. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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