2021년 06월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.4 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 14일:
|
1435 kcal
|
지방: 48.48g | 단백질: 82.77g | 탄수화물: 165.53g.
아침 식사: Якитория Фруцу Рору, Bonduelle Огурчики по-Дижонски, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Calve Американский Бургер Соус, Heinz Кетчуп Томатный, Parmalat Молоко 0,5%, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. 저녁 식사: O12 Протеиновый Батончик Hazelnut Pump, Parmalat Молоко 0,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|