2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 34.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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1183 kcal
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지방: 32.56g | 단백질: 80.11g | 탄수화물: 140.75g.
아침 식사: Blueberries, Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal. 점심 식사: Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Great Value Organic Lentils, Heinz HomeStyle Gravy Classic Chicken Gravy, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Scallions or Spring Onions, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . 간식/기타: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can). 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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 댓글
We miss you Lonnie. 💕 I'm sure you all are having a good time. 😊
2021년 06월 19일 작성이: _bec_ca
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I've had a really weak internet signal, Becky! I've not been able to use FatSecret very well. I'll be back soon! I ain't going anywhere. Thank you for missing me though!
2021년 06월 19일 작성이: lonniehuffman
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Well lonnie, that's what happens when you park yourself out in the boondocks.
2021년 06월 19일 작성이: Les Girth
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Lonnie, enjoying yourself is what matters. We can wait for sufficient internet, no problem. ❤
2021년 06월 19일 작성이: _bec_ca
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We're moving tomorrow. Hopefully I'll have better internet there. You're right, Les. Idaho and Montana are the worst for internet. Tomorrow we'll be in Wyoming, so I'm hoping it's better there.
2021년 06월 19일 작성이: lonniehuffman
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