2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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37.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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1262 kcal
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지방: 44.65g | 단백질: 90.51g | 탄수화물: 136.29g.
아침 식사: Foodspring Protein Cream Haselnuss, Fage Fruyo 0% Pera, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Carote, Orogel Fagiolini Valentino, Pane Integrale al 100%, Olio Extra Vergine di Oliva, Mareblu Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Taralli, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Percoca, Nettarine, Foodspring Protein Bar Extra Chocolate - White Choc Almond. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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