2014년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.0 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 5일:
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1445 kcal
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지방: 24.55g | 단백질: 25.36g | 탄수화물: 290.72g.
아침 식사: Mike and Ike Original Fruits, Kroger Big K Orange Soda, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer. 점심 식사: Michelina's Tortellini Alfredo, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Black Cherry, Apples, Capri Sun Fruit Punch, Trader Joe's Mandarin Oranges. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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