2014년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 5일:
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1983 kcal
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지방: 87.17g | 단백질: 86.57g | 탄수화물: 165.96g.
아침 식사: Bauer's Schinkenwurst, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Buko Pikante Kräuter 16%. 점심 식사: Nordsee Thunfisch Wrap. 저녁 식사: Rote Paprika, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), TiP Spätzle, Aldi Frikadelle. 간식/기타: Storck Riesen, Erdinger Weißbier (Flasche). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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