2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.7 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 46.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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1843 kcal
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지방: 102.83g | 단백질: 66.94g | 탄수화물: 172.57g.
아침 식사: Sweet Cherries , Jif Creamy Peanut Butter, Soft Boiled Egg, Thomas' Original English Muffins, Frank's Red Hot Sauce. Second Breakfast: Wonderful Pistachios (Package). 점심 식사: Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Spinach . Afternoon Tea: Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. 저녁 식사: PAM Original No-Stick Cooking Spray, Skippy Creamy Peanut Butter, Sweet Cherries , Eggs and Cheesy Grits. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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