2021년 06월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 12일:
|
2019 kcal
|
지방: 51.87g | 단백질: 94.05g | 탄수화물: 306.23g.
아침 식사: Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Мёд, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, 4Life Органические Овсяные Хлопья. 점심 식사: Черешня, Котлеты из Куриной Грудки, Картошка Печеная, Гренки Домашние, Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты . 저녁 식사: Томатный Соус, Лук, Морковь, Говяжий Фарш, Barilla Спагетти #5. 간식/기타: Черешня. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|