2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
|
1633 kcal
|
지방: 96.41g | 단백질: 32.35g | 탄수화물: 167.73g.
아침 식사: Matte Leão Matte Leão Zero, Subway Tomate, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Italianinho Tapioca. 점심 식사: Couve Manteiga Refogada, Subway Tomate, Ovo (Inteiro). 저녁 식사: Batatas Fritas (com Sal). 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|