2011년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 19일:
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1553 kcal
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지방: 61.72g | 단백질: 140.45g | 탄수화물: 123.90g.
아침 식사: Yogurt Ser Bebible Vainilla 0%, Cereal Gonzalo Casero 1, Port Salut Light Cheese (LaSerenisima), flax, banana. 점심 식사: Cereal Gonzalo Casero 1, Yogurt Ser Bebible Vainilla 0%, Port Salut Light Cheese (LaSerenisima), banana. 저녁 식사: olive, chicken. 간식/기타: grape. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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