2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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1427 kcal
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지방: 61.36g | 단백질: 62.05g | 탄수화물: 162.86g.
아침 식사: Brown Bread, Calve peanut butter (Calve). 점심 식사: Honey, Quiche: Broccoli - 4 servings, Waffles (1/2 recipe) - 5 servings. 저녁 식사: Quiche: Broccoli - 4 servings, Cucumber (with Peel), Soy Sauce, Lime Juice, Onions, Kozy Shack Custard, Calve Yofresh, Cod, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Broccoli, White Rice. 간식/기타: Magnum Magnum Mini. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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