2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.1 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 56.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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1101 kcal
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지방: 57.22g | 단백질: 50.17g | 탄수화물: 98.82g.
아침 식사: Greenfield Зеленый Чай, Vici Сельдь Филе в Масле, Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Окей Груша Конференс, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Каша Пшенная на Воде. 저녁 식사: Чай с Молоком, Хлеб, Vici Сельдь Филе в Масле. 간식/기타: Кофе с Молоком, Vici Сельдь Филе в Масле, Хлеб Черный, Fish House Икра Мойвы Классическая в Соусе, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Greenfield Зеленый Чай. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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