2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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2954 kcal
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지방: 107.33g | 단백질: 95.29g | 탄수화물: 337.48g.
아침 식사: Grappa, Mulino Bianco Flauti al Latte, Vipiteno Yogurt Intero al Limone, Half Succo e Polpa di Albicocca. 점심 식사: Conad Toma Piemontese, Caffè Zuccherato, Milka Cioccolato Extra Cacao, Banana, Vino Bianco da Tavola, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Noberasco Noci Sgusciate Bio, Rio Mare Tonno Leggero , Pizza Bianca, Pomodori Ciliegini, Insalata Mista Verde. 저녁 식사: Caffè Zuccherato, Birra Alta Gradazione, Rossopomodoro Pizza Margherita. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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