2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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1842 kcal
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지방: 73.05g | 단백질: 66.24g | 탄수화물: 233.86g.
아침 식사: Милье Сыр Гауда, Fazer Чиабатта, Яйцо, Iposea Артишоки по-Римски, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Имбирный Эль, Лимонад. 저녁 식사: Якитория Сякэ Тиизу Синоби Яки, Якитория Роллы Блю Чиз, Якитория Салат, Якитория Гейша Рору, Якитория Спайси Хотатэ. 간식/기타: Черешня. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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