2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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1636 kcal
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지방: 53.21g | 단백질: 70.62g | 탄수화물: 155.65g.
아침 식사: Marmelade, Camembert, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Géramont Cremig-Zarte Scheiben, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Grüne Erbsen, Parmesan (Geschreddert), Frische Pasta (Gekocht), Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht). 저녁 식사: Gut & Günstig Gouda, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Eisbecher, Kiwi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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