2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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1390 kcal
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지방: 51.35g | 단백질: 60.29g | 탄수화물: 150.65g.
아침 식사: Milchkaffee, Roggenbrot, Magerquark, Marmelade. 점심 식사: Kohlrabi, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Becel Margarine, Roggenbrot. 저녁 식사: Naturjoghurt, Roter Tafelwein, Marmelade, Margarine, Roggenbrot. 간식/기타: Gut & Günstig Erdbeer Quark, Milchkaffee. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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