vissal1님의 저널, 2021년 06월 19일

2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.5 kg 지금까지 감소한: 2.7 kg.    남은양: 57.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
1827 kcal 지방: 75.83g | 단백질: 100.19g | 탄수화물: 185.88g.   아침 식사: Muesli (Fruits Secs et Noix), Lait, Super U Pain Muesli aux Graines et Fruits Secs. 점심 식사: Gratin de Courgettes, Riz Blanc, Saumon Cuit au Four ou Grillé. 저녁 식사: Super U Pain Muesli aux Graines et Fruits Secs, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Sardines à l'Huile (en Conserve). 더보기
242 kcal 운동: 마사지 - 2 시간, Apple Health - 22 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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댓글 
Bien super bravo👍 passe un bon dimanche reste bien motivé 
2021년 06월 19일 작성이: Nlono7700

     
 

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vissal1님의 체중기록


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