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Nach Geburtstagsfest…
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69.5 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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1177 kcal
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지방: 38.68g | 단백질: 64.69g | 탄수화물: 143.16g.
아침 식사: Terrasuisse Zopf, Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . Second Breakfast: Coop Milchdrink Geschäumt mit Espresso . 점심 식사: Aprikosen, JaMaDu Banane, Blätterteig, Lätta Original, Coop High Protein Mozzarella , Avocado, Coop Bio Urdinkel-Brot. 저녁 식사: Avocado, Coop High Protein Mozzarella , Planted Pulled, Peperonata. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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