2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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1152 kcal
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지방: 51.34g | 단백질: 39.79g | 탄수화물: 139.04g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Tomaten, Butter, Buttermilchbrot. 점심 식사: Chili Con Carne mit Bohnen, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Chef Select Klassischer Kartoffelsalat . 간식/기타: Mucci Vanilleeis, Aprikosen. 더보기
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안정된 체중
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