2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 68.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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1436 kcal
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지방: 50.35g | 단백질: 57.97g | 탄수화물: 192.32g.
아침 식사: Trader Joe's Organic Concord Grape Jelly, My Coffee, Trader Joe's Classic English Muffins. 점심 식사: Apple. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Shrimp and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Swift Pork Shoulder Butt. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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