2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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793 kcal
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지방: 40.61g | 단백질: 70.66g | 탄수화물: 45.33g.
점심 식사: 青花菜, 高麗菜, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 小黃瓜, 全聯 秋葵, 茄子, 芋頭. 저녁 식사: 芒果, 火龍果, 芭樂, 鳳梨, 葵花籽仁（無殼）, 魚, 全聯 牛番茄, 豬舌, 豆干, 空心菜, Happy Cow 低脂起司片, 核桃, 雞蛋, 里仁 黑芝麻粉. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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