cupcake, chips
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79.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 5일:
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859 kcal
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지방: 23.33g | 단백질: 62.29g | 탄수화물: 103.51g.
아침 식사: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Chunky Plain Cottage Cheese Fat Free, Crackerbread Rye Toast. 점심 식사: Cup-A-Soup Chicken & Herb Lite. 저녁 식사: Pasta Sauce Creamy Mushroom & Bacon, Beef Steak (Lean Only Eaten), Cooked Peas and Corn (Fat Not Added in Cooking). 간식/기타: Naartjie, Salticrax Original. 더보기
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2394 kcal
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운동:
쇼핑 - 30 분, 정원 일 (원예) - 30 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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