Перешёл на однообразный рацион
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87.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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2939 kcal
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지방: 78.91g | 단백질: 250.36g | 탄수화물: 313.40g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, 4 Сезона Вишня без Косточки. 점심 식사: Кинто Соус Сацебели Охотничий, Вареное Яйцо, Магнит Спагетти, Троекурово Грудка Куриная. 저녁 식사: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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