2021년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 51.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 19일:
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1883 kcal
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지방: 98.41g | 단백질: 118.63g | 탄수화물: 129.98g.
아침 식사: 義美 無加糖高纖豆漿, 鳳梨, 馬修嚴選 燕麥穀物棒-堅果. 점심 식사: Costco 無骨雞腿排. 저녁 식사: 義美 義美古早傳統豆奶（無加糖）, 馬修嚴選 燕麥穀物棒-堅果, 義美 乳酪捲. 간식/기타: 全家 黑糖鮮奶布丁, 拿鐵咖啡（低脂奶）. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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