2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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942 kcal
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지방: 35.46g | 단백질: 92.73g | 탄수화물: 59.10g.
점심 식사: Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 더보기
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2150 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 20 분, 타원형 트레이너 - 40 분, Google Fit - 23 시간. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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