2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.6 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 46.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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1907 kcal
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지방: 93.72g | 단백질: 70.42g | 탄수화물: 201.94g.
아침 식사: Jif Creamy Peanut Butter, Soft Boiled Egg, Trader Joe's Clementines, Thomas' Original English Muffins, Frank's Red Hot Sauce. Second Breakfast: Skinny Pop Popcorn. 점심 식사: Sweet Cherries , Costco Croissant, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Afternoon Tea: Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. 저녁 식사: Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Spinach . 간식/기타: Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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