|
перед отпуском
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
|
2248 kcal
|
지방: 84.77g | 단백질: 145.74g | 탄수화물: 235.36g.
아침 식사: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Красные Вишни. 점심 식사: Elementaree Руккола, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Говядина Вареная без Жира, Вологодское Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Батоша Лаваш Тонкий, Простоквашино Сметана 10%. 저녁 식사: Абрикос, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|