2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 25.0 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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1279 kcal
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지방: 54.29g | 단백질: 52.87g | 탄수화물: 179.40g.
아침 식사: Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas, General Mills Original Cheerios. 점심 식사: Kraft Calorie Wise Catalina, Cucumber (with Peel), Dole Garden Salad, Grape Tomatoes. 저녁 식사: Dole Spring Mix, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes, Kraft Fat Free Italian Dressing, Heinz Tomato Ketchup, D'Italiano Brizzolio Extra Soft Hamburger Buns, Zabiha Halal Chicken Frankfurters. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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