2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126.5 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 49.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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1158 kcal
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지방: 47.46g | 단백질: 58.26g | 탄수화물: 131.96g.
아침 식사: Laranjas, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral Castanha do Pará e Quinoa. 점심 식사: Mamão Formosa, Mel, Arroz Branco (Cozido), Palmito, Cenouras Cozidas, Acém Cozido, Azeitonas Verdes. 저녁 식사: Queijo Meia Cura, Yoki Polvilho Azedo, Ovo Frito sem Gordura. 간식/기타: Laranjas, Queijo Branco. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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