2021년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 17일:
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4435 kcal
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지방: 91.70g | 단백질: 328.68g | 탄수화물: 576.15g.
아침 식사: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Bananas, Smucker's Strawberry Jam, Efx Karbolyn, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Clover Honey, Colossal Labs Vicious Vanilla Whey Protein, Thomas' Plain Bagel, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Kroger Eggs (Large), Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Extra Virgin Olive Oil, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Wegmans Quickly Frozen French Style Green Beans, Simply Nature Unsweetened Apple Sauce. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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