2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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4266 kcal
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지방: 91.45g | 단백질: 323.18g | 탄수화물: 540.65g.
아침 식사: Simply Nature Unsweetened Apple Sauce, Smucker's Strawberry Jam, L'oven Fresh English Muffin, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Clover Honey, Bananas, Colossal Labs Vicious Vanilla Whey Protein, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kroger Eggs (Large), Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Extra Virgin Olive Oil, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Aldi Frozen Fruit Medley, Wegmans Quickly Frozen French Style Green Beans, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), All American EFX Karbolyn, Thomas' Plain Bagel, Wegmans Old Fashioned Oats. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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