2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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890 kcal
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지방: 42.85g | 단백질: 51.53g | 탄수화물: 75.00g.
아침 식사: Gilda Whole Wheat Toast , Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Lazy Dog Cafe Chicken Tenders, Cheese Empanadas. 간식/기타: Smithfield Thick Cut Bacon. 더보기
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안정된 체중
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