2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
|
1809 kcal
|
지방: 80.44g | 단백질: 85.16g | 탄수화물: 166.51g.
아침 식사: Пятерочка Апельсин, Простоквашино Сметана 20%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Пятерочка Сахар, Гарнец Рисовая Мука, Окское Яйцо, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Вкусвил Смузи Блубери, ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины. 저녁 식사: ВкусВилл Колечки Заварные Воздушные, ВкусВилл Манго, Перекресток Кабачок, Мясновъ Свиная Отбивная по-Царски. 간식/기타: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Губернский Хлеб Хлеб Рижский. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
|
|