2014년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 02월 5일:
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1789 kcal
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지방: 32.62g | 단백질: 120.67g | 탄수화물: 249.27g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Schlankerlebenmuesli. 점심 식사: Chef Select Gulasch Suppe. 저녁 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Casein Protein, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Vitakrone Weißkrautsalat, Be Light Frischkäse-Fass Bärlauch, Heinz Tomato Ketchup Light, Mühlenhof Kassler Minutenlachs, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Chinakohl, Tomaten, Gurke (Geschält), Harzer Harzer Käse. 간식/기타: Haribo Gummibärchen, Haribo Colorado, Orangen, Tic Tac Tic Tac, Braeburn Äpfeln. 더보기
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2326 kcal
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운동:
Liegeergometer - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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