👌
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78.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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1822 kcal
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지방: 95.86g | 단백질: 84.25g | 탄수화물: 149.37g.
아침 식사: Goldland Waldhonig, K-Classic Royal Nuts, Äpfel, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. 점심 식사: Bäcker Görtz Käselaugenstange, Lidl Rosenbrötchen, Kupfer Pizzafleischkäse. 저녁 식사: K-Classic Gouda in Scheiben, K-Classic Vollkorntoast, Rührei. 간식/기타: K-Classic Paranusskerne. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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