2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
|
746 kcal
|
지방: 45.93g | 단백질: 38.49g | 탄수화물: 51.17g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Вареное Яйцо, Жареное Яйцо. 점심 식사: Щи с Курицей, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Балтийский берег Икра Рыбная Деликатесная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Простоквашино Сметана 10%, Огурец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|