2021년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 18일:
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1452 kcal
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지방: 67.81g | 단백질: 54.16g | 탄수화물: 151.23g.
아침 식사: Nestle Cheerios with Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk. 점심 식사: Crackers , Carr's Table Water Biscuits, Cheddar Cheese. 저녁 식사: Sainsbury's Basics Processed Peas, Oaklands Jersey Royal Potatoes, Scotch Egg. 간식/기타: Ryvita Dark Rye Crispbread, Fresh Pork Sausage , Lindt Lindor Milk Chocolate Ball. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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